Einzelberatung

Ich biete eine qualifizierte Ernährungsberatung in einer persönlichen und individuellen Gesprächssituation, in der wir das Ess- und Trinkverhalten genau untersuchen. Inhalte einer individuellen Ernährungsberatung sind u.a.:

• eine individuelle Zielfestlegung,

• die gemeinsame Auswertung der persönlichen Ess- und Trinkgewohnheiten,

• das Erarbeiten von alltagsorientierten Ernährungsumstellungen für persönliche Bedürfnisse,

• Berücksichtigung der individuellen Gefühlswelt,

• praktischen Arbeitsmaterialien mit vielen Motivationshelfern,

• Einkaufscoaching möglich

Diät- bzw. Ernährungstherapie erfolgt auf so genannte (ärztliche) Anordnung und meist in mehreren Gesprächseinheiten. 

Ziele einer qualifizierten Diät- bzw. Ernährungstherapie sind u.a.:

• Analyse und Bewerten des aktuellen Ernährungszustands,

• Motivation und Einsicht zum Einstieg in eine Ernährungs- und Verhaltensänderung,

• individuelle Informationen über ausgewogenes Essen und Trinken,

• schrittweises Trainieren neuer Ess- und Trinkgewohnheiten sowie durchdachtes Einkaufen und Zubereiten,

• Unterstützung beim Stabilisieren neuer Ess- und Trinkgewohnheiten,

• Motivation und Einsicht zu mehr körperlicher Aktivität sowie

• Verbesserung der Lebensqualität. 

Diese Form der Beratung ist für Patienten (und ihre Angehörigen) konzipiert. Langjährige Arbeit und Erfahrung mit Patienten helfen mir, eine solche Beratung kompetent und qualitätsgesichert durchzuführen. Regelmäßige Fort- und Weiterbildung sichern die Qualität und Qualifikation, die u.a. die Krankenkassen fordern. Gerne bin ich auch mit dieser Beratungsart für Sie da.